Παρεχόμενες Υπηρεσίες

Η ψυχοθεραπεία είναι μια μέθοδος που εφαρμόζεται σχεδόν σε όλο το ηλικιακό φάσμα. Αν και στους έφηβους έχω ιδιαίτερη αδυναμία και για σχεδόν 15 χρόνια απολάμβανα να δουλεύω μαζί τους θεραπευτικά, αποφάσισα να επικεντρωθώ θεραπευτικά στην ηλικιακή ομάδα των ενηλίκων και για αυτό το λόγο απευθύνομαι πια μόνο σε ενήλικα άτομα.

Ο σκοπός της θεραπευτικής παρέμβασης δεν είναι πάντα ίδιος. Κάποιοι επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και άλλοι να αντιμετωπίσουν διάφορα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι δυσκολίες στις σχέσεις και πολλά άλλα.

Η διάρκεια της κάθε συνεδρίας είναι 60 λεπτά και η συχνότητα της θεραπείας ποικίλλει, όπως και η μορφή της θεραπευτικής παρέμβασης, η οποία εξατομικεύεται ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες και τη φύση του προβλήματος που αντιμετωπίζει το κάθε θεραπευόμενο άτομο.

Μέσα από τη θεραπευτική σχέση εξερευνούμε σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, αναζητώντας υγιείς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών.

Εάν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να διαχειριστείτε προκλήσεις που έχουν παρουσιαστεί στη ζωή σας, να αντιμετωπίσετε δυσκολίες, να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία, τότε μαζί μπορούμε να δουλέψουμε θεραπευτικά τα εξής:

Διαταραχές Άγχους και συναφείς Διαταραχές: Βασικό χαρακτηριστικό αυτών των διαταραχών είναι το υπερβολικό άγχος, η ανησυχία, ο φόβος, οι εμμονές. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να επηρεάζουν την καθημερινή λειτουργικότητα του ατόμου. Εδώ συναντούμε τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή, την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, τη Διαταραχή Πανικού, την Αγοραφοβία, το Κοινωνικό Άγχος, το Άγχος Αποχωρισμού, το Άγχος Υγείας, τις Ειδικές Φοβίες και άλλα.

Συναισθηματικές Διαταραχές: Οι συναισθηματικές διαταραχές ή διαταραχές της διάθεσης επηρεάζουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, προκαλώντας παρατεταμένη θλίψη, ευερεθιστότητα ή/και έντονες διακυμάνσεις της διάθεσης. Για τα προβλήματα εδώ ευθύνεται η δυσκολία στη ρύθμιση του συναισθήματος, όπως του θυμού ή της θλίψης. Τα ονόματα που παίρνουν οι διαταραχές σε αυτή την περίπτωση είναι Δυσθυμία, Κατάθλιψη, Κυκλοθυμία και άλλες.

Ψυχοσωματικά Προβλήματα: Είναι προβλήματα, όπως πόνοι, συχνά χωρίς οργανική αιτία. Τα ψυχοσωματικά προβλήματα είναι πραγματικά σωματικά συμπτώματα, που επηρεάζονται σημαντικά από ψυχολογικούς και συναισθηματικούς παράγοντες. Συχνά, λόγω της απουσίας οργανικής αιτίας παραγνωρίζεται η σημαντικότητα των δυσκολίων και το πρόβλημα μεγενθύνεται και γενικεύεται.

Διαταραχές Συνδεόμενες με Τραύμα και Στρεσογόνους Παράγοντες: Πρόκειται για ψυχικές διαταραχές που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα τραυματικών ή εξαιρετικά στρεσογόνων γεγονότων. Αυτές περιλαμβάνουν το Μετατραυματικό και Σύνθετο Μετατραυματικό Στρες. Το τραύμα μπορεί να προκύψει από μοναδικά γεγονότα ή από παρατεταμένες εμπειρίες. Η επίδραση του εξαρτάται από την ένταση, τη διάρκεια, την ηλικία και το υποστηρικτικό πλαίσιο του κάθε ατόμου.

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να αποτελέσουν λόγους αναζήτησης ψυχοθεραπείας είναι:

Σεξουαλικός Προσανατολισμός και Ζητήματα Ταυτότητας Φύλου: Ο σεξουαλικός προσανατολισμός και η ταυτότητα φύλου ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται στο φάσμα των διαταραχών. Οι δυσκολίες προκύπτουν κυρίως από τον κοινωνικό αποκλεισμό, τις προκαταλήψεις και τις διακρίσεις.

Διαταραχές Προσωπικότητας: Οι διαταραχές προσωπικότητας είναι ψυχικές καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από σταθερά δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς. Αυτά τα μοτίβα επηρεάζουν τις διαπροσωπικές σχέσεις, την εργασία και τη γενικότερη λειτουργικότητα του ατόμου.

Πένθος: Το πένθος είναι μια φυσιολογική και αναμενόμενη ψυχική διεργασία απέναντι σε μια σημαντική απώλεια. ΔΕΝ αποτελεί παθολογία από μόνο του. Όμως, η παρατεταμένη, η περιπλεγμένη αντίδραση του ανθρώπου που πενθεί, που μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση καταθλιπτικών ή αγχωδών διαταραχών, υποδεικνύει την ανάγκη θεραπευτικής παρέμβασης.

Δυσκολίες στην Προσαρμογή: Αλλαγές όπως o γάμος, το διαζύγιο, οι μετακομίσεις, η γέννηση παιδιών, συχνά φέρνουν άγχος, που προκύπτει από την αβεβαιότητα για το άγνωστο, για το μη οικείο. Το αίσθημα του ελέγχου μειώνεται και δημιουργείται εσωτερική ανισορροπία.

Δυσκολίες στις Διαπροσωπικές Σχέσεις: Τόσο σε προσωπικό, όσο και και σε εργασιακό επίπεδο οι δυσκολίες επικοινωνίας, η έλλειψη εμπιστοσύνης, οι δυσκολίες στην οριοθέτηση, η ανταγωνιστικότητα, οι συγκρούσεις, οι ευθύνες και πολλά άλλα, μπορεί να οδηγήσουν σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα, που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής.

Burnout: Αν και μεταφράζεται ως “σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης”, δεν περιορίζεται μόνο στην εργασία. Η παρατεταμένη φροντίδα ασθενών ή ηλικιωμένων, η γονεϊκότητα, οι ακαδημαϊκές απαιτήσεις είναι κάποιες από τις συνθήκες, που μπορεί να επιφέρουν ψυχική εξάντληση, αποστασιοποίηση και αναποτελεσματικότητα. Αυτά αποτελούν κάποια από τα βασικά χαρακτηριστικά του burnout.

Ανάγκη για Αυτογνωσία και Αυτοβελτίωση: Η θεραπεία δεν αποτελεί μόνο ένα μέσο για την επίλυση ή διαχείριση των δυσκολιών, αλλά και έναν τρόπο να κατανοήσει το άτομο καλύτερα τον εαυτό του. Η καλύτερη γνώση του εαυτού είναι ένα σημαντικό βήμα προς την προσωπική εξέλιξη.